如何在寒冷的冬天预防牛皮癣呢

　　在寒冷的冬天，我们都知道要多穿衣服，多戴帽子，防止心脏脑血管疾病。事实上，寒冷的冬天不仅会导致脑血管疾病，还会导致牛皮癣等皮肤问题。那么如何在寒冷的冬天预防牛皮癣呢?一起来听听济南博润银屑病医院专家的讲解。

　　1.预防感冒和感染：牛皮癣患者应预防感冒，消除易感因素，积极治疗慢性扁桃体炎、上呼吸道感染等疾病。

　　2.饮食要忌口:牛皮癣患者的饮食要清淡，不吃一些辛辣刺激食物，不抽烟不喝酒;

　　3.养成良好的卫生习惯：牛皮癣患者应保持个人卫生，保持皮肤清洁，避免使用刺激性肥皂和各种有害因素;

　　4.加强体育锻炼:由于冬季天气十分寒冷，牛皮癣患者户外运动量会变少，室内空气循环不十分干燥，因此容易引起疾病复发，加重。

　　5.注意心理调节：牛皮癣患者的心理因素也至关重要。患者应放松心情，生活规律，注意休息，并经常与家人、医生或朋友沟通;

　　6.补充一些维生素和微量金属元素:牛皮癣患者我们平时应多吃各种水果和蔬菜，特别是对于富含多种维生素C的如大枣、橙子、草莓、猕猴桃、番茄、菠菜、菜花等，因为缺乏维生素C对皮肤的功能进行恢复和牛皮癣的治疗有很大的作用和帮助。

　　如何在寒冷的冬天预防牛皮癣呢?所以，如果你以前有过牛皮癣，或者是有牛皮癣家族史的朋友，确保你在冬天特别注意你的身体状况，这样你就不会因为粗心而生病。如果发现皮肤发痒，必须及时就医，配合医生诊治。